1) 10km-Lauf am Freitagabend (255 Höhenmeter)
Zum Auftakt der
Tour de Tirol ist am Freitag der Formtest: 10km in 3 Runden um Söll herum (318 Höhenmeter). Start ist 17:30 Uhr
bei strahlenden
Sonnschein,
so kommen alle noch vor der Dunkelheit ins Ziel. Die Veranstalter
Kitty und Martin sind
völlig relaxt, nur einige Läufer brauchen noch eine Wegbeschreibung für
den Trail übermorgen. -
Im Ziel gibt's eine Riesenbreze mit Schinkenspeck und alkoholfreiem Bier,
ein richtiges Schmankler! Die 10km waren das Warm-Up für morgen,
Marathon. Mit dem Blick auf den Gipfel der Hohen Salve gehen wir zur
Abendparty.
2) Samstag Marathon
(2.345 HöM)
Wir haben Anna gestern versprochen, Sie mitzunehmen und treffen
sie ganz hinten. Wie immer starten wir als Letzte, beginnen langsam und
lassen den Pulk erstmal zulaufen, denn die Kräfte müssen eingeteilt
werden.
Wir laufen zuerst den Sunnseitweg Richtung Wörgl, dann zurück nach Söll
den Schattseitweg bei kühler Luft Richtung Ellmau und dann zur Rübezahl
Alm der erste lange Anstieg. Anna ist gut dabei und froh nicht alleine
zu laufen. Die Zahl 13 ist eine Glückszahl. Wir laufen auf und ab,
passieren klatschende Wanderer und Helfer. Besonders viel Action ist
wieder in der Tanzbodenalm, geniale Zuschauer. Weiter geht es Richtung Brixen-im-Tale in einem laaangen Bergabstück. Aber vorsichtig, schon
einige Läufer haben hier einen Krampf und dehnen sich am Wegrand.
Es geht weiter nach Hexenwasser bei Km35. Zur Cut-Off-Zeit 5:15 h haben
wir noch viel Luft. Jetzt geht es richtig zur Sache, mit dem
gefürchteten steilen Anstieg Richtung Kert. Oben angekommen müssen wir
eine ganze Runde um die Hohe Salve zur Rigi Alm, dem letzten steilen
Anstieg. 1km, der einfach nicht enden will. Es ist ein Schweigemarsch,
die letzten Kräfte müssen mobilisiert werden, bis wir auf der
Steilwiese… endlich ins Ziel wanken. Dieter zieht mich per Hand hoch,
eine große Hilfe. Aber auch er ist an seiner Grenze. Anna kommt
glücklich ein paar Minuten später und strahlt übers ganze Gesicht.
Es war ein super Lauftag, alle Helfer waren wieder fleißig, vielen Dank!
Es war perfekt organisiert, höre ich von vielen Läufern! Die Laufzeit
wurde heuer um 1/2 Stunde verlängert, was sehr viele Läufer gefreut hat.
Das Highlight: Alle Läufer sind ins Ziel gekommen! Das hat es noch nie
gegeben.
3) Sonntag Pölven-Trail
(23 km, 1.250 HöM)
Leider regnet es beim Start 1 Stunde, doch danach beruhigt sich das
Wetter wieder. Wir starten in 3 Wellen. Mal sehen, wie es unseren Beinen
heute geht? Fangen wir halt mal an, und dann schauen wir mal. Wir laufen
wieder mit unserer Anna los und es geht überraschend gut. Unsere Beine
sind müde, aber langsam kommen sie doch in Gang. Erstaunlich. So, nun
einfach laufen, sich konzentrieren und auf sich hören. Der
teilweise schmale Trail hat alles: Wurzeln, Schlamm, Stock & Stein und
alles was dazu gehört.
Es ist gute Einteilung gefragt, und Konzentration, denn bergab haben wir
steile Passagen mit glatten feuchten Wurzeln. Immer wieder lockern wir
unsere Stimmung mit einem kleinen Plausch auf. Legendär ist wieder der
Steinbruch mit Brezen und Bier zum Frühschoppen. Dann geht’s hinauf zum
höchsten Punkt des Tages, Juffinger Jöchl (1.181m), wo wir mit viel Juhu
empfangen werden.
So langsam nähert sich das Ziel, wir müssen nur noch über Stallhäusl,
Lengauer Kapelle zum Alpenschlössl. Dort empfängt uns Andi, der fetzige
Sprecher mit dem Schlössl-Chef und viele fleißig Helfer (Merci!).
Jetzt nur noch ein paar Kilometer, die wir nach 3 Tagen in vollen Zügen
genießen! Ja, jeder Läufer ist etwas stolz, es geschafft zu haben...
Schaut Euch
die Videos & Fotos an:
Tag 1: Bilder 10km
Auch beim 13. Mal läuft alles professionell und Orga-Chef... |
...Martin ist relaxt, hat er doch heuer endlich schönes Wetter |
Ein "Familienfoto"
mit den Veranstaltern Kitty + Martin (Mitte) |
Dieter mit Anna, der ältesten Läuferin heute |
Thorsten ist 7x dabei, mit der Nr.13 glücklich (s.
Interview) |
Die Firma sponsert den Start (s.
Video) |
Bei Abendsonne... |
...geht's in die erste von 3 Runden um den Ort Söll |
Die einzige Labestelle... |
...mit Abendbier für Dieter |
Bergab schnell Richtung Söll |
Kurze Begegnungs-Strecke im Ort |
Wieder raus aus Söll, den kleinen bissigen Anstieg hoch |
Am Ende Empfang vom Veranstalter persönlich |
Ich bin im Ziel, juhu |
Siegerin Doris (links) mit uns beiden |
Dieter und sein Orts-Freund mit Tirolerhut + Flinte (zum
Startschuss) |
Die 2m-Riesen-Breze war anfangs so groß, und am Ende... |
...war sie schnell weg, mit dem Speck |
Tag 2: Bilder 42km
Das Marathon-Profil mit 2 Bergen |
Was meint der Schlussbiker? (siehe
Interview) |
Auch heute nehmen wir Anna wieder mit |
... die sich ums Ankommen schon sorgt |
Hunde festhalten, sonst laufen sie mit |
Nach Söll der erste kleine Anstieg |
Sonne und im Hintergrund das Kaisergebirge,
das freut Thorsten aus Köln und Frank aus Saarbrücken (s.
Interview) |
Will auch mit |
Schöne Herbststimmung |
Bine aus Erlangen (siehe
Interview) |
Ausführlich essen und trinken |
Notger +
Tanya sind gut drauf... |
...und Anna dankt uns für die tolle Begleitung (s.
Interview) |
Gemalt, wie im Bilderbuch |
Hannah aus Berlin (s.
Video)... |
...und Linda aus Schweden |
Viel Publikum am Wegrand |
Private Labestelle, danke! |
Traumhafte Alpenblicke (Hintergrund Wilder Kaiser) |
Publikum ist gut, besonders... |
...wenn es bergauf geht |
Anna (Mitte) organisiert die La-Ola-Welle für uns |
Thorsten ist uns auf den Fersen |
Dieter triff gute Freunden, die hier wohnen |
Wir holen Elke ein (auch Team Bittel) |
Muh, gibt's da auch Milch? |
Bergauf auf der Wiese |
Notger + Tanya aus Göttingen freuen sich, hier zu sein |
Hannah (rechts) liebt die Bergwelt, so wie... |
... auch Lini aus Hannover (s.
Interview) |
Km20-Labestelle: Riegel sind jetzt besonders gut |
|
Rückblick auf die Tanzboden Alm (s.
Durchlauf-Video) |
Man kann schauen bis St.Johann |
Anstieg zum Hartkaiser, es ist ganz schön warm |
Km22 Labestelle: Und wieder bergauf (s.
Video) |
Es ist ein weiter Weg |
Km26: Andi füllt die Becher |
Trinkwasser- und Bade-See, Segelboot auf über 1.000m |
Immer weiter... |
...und weiter |
Dann laufen wir lange bergab nach Brixen-im-Tale |
Km31 mit Moderator Andi |
Schallende Bergglocken |
Dieter ruht sich einen Moment aus |
Um den Bade- und Speichersee |
Ja Susanne, wo bleibst Du denn? |
Auf schönem Pfad Richtung Hexenwasser |
Km34, kurz vor... |
...Hexenwasser |
Heute nehmen wir den Besen nach oben |
Der Anstieg geht langsam in die Knochen |
Jürgen + Christine vom
Team-Bittel Coburg Marathon |
Ab jetzt schleppen wir uns den Steilhang hoch
|
Km37, ab und zu ist es schlammig |
Puh, fast oben |
Labestelle am... . |
...Kuhstall Innerkert, den wir durchlaufen |
Begeisterte Kids |
Km39: Auf der Rückseite der Hohen Salve |
Blick nach oben zum Ziel, schon noch weit |
Km40 letzte Labestelle Rigi mit viel Musik... |
...die uns den Berg hoch begleitet |
So langsam riecht es nach Ziel |
Zieleinlauf, so wer gezogen wird hat Glück (s.
Video) |
Stefan seilt unser Gepäck hoch (s.
Video) |
Oktoberfest am Gipfel Hohe Salve |
Herta schenkt großzügig ein (Danke!) |
Ziel-Bussi, danke von den Mädels an Dieter |
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Tag 3: Bilder 23 km
Höhenprofil des Pölven-Trail-Halbmarathon |
Leider regnet es am Start |
Anna ist am Anfang des 3. Tages besorgt (s.
Interview) |
Die erfahrene Elke kennt sich aus (s.
Video) |
Wir sind unterwegs |
Regenschirm-Publikum |
Es ist auch noch kühl |
Tief hängen die Wolken... |
...und der Boden ist schwer |
Keine Warteschlange über den Bach |
Auf der grünen Wiese... |
...im Gänsemarsch |
Der lange Anstieg beginnt |
Prisca aus Frankfurt denkt ans Essen (s.
Interview) |
Blick ins Tal zurück |
Die Bergwacht am kritischen Punkt... |
...mit der Seilpassage |
Hugo kennt keine 13-Pechzahl (s.
Video) |
Kerstin bekam einen 2. Heiratsantrag (s.
Interview) |
Astrid aus Kärnten zum 1. Mal dabei (s.
Interview)
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Labestelle mit Red Bull (s.
Video) |
Dieters + der alter Hase Sepp sind gehetzt (s.
Interview) |
Über das Brücklein... |
...zum Wasserfall (rutschig!) mit kleiner Seilpassage |
Nagelneu, der Jägerstand |
Im Steinbruch ist die legendäre
VP-Stelle mit Orga-Chef Dieter (s.
Video) und dem
Frühschoppenbüffet fürs Publikum (Brezen und Bier) |
Unser Läufer-Büffet ist nebenan
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Ein sehr schöner Trail |
Die Waden brennen (s.
Video)
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Kerstin aus Sachsens härtester Trail (s.
Interview) |
Geli + Alexander fröhliche Franken (s.
Interview)
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Blick zur Hohen Salve von gestern |
Wolken im Tal über Wörgl |
Ein sehr aufgedrehter Waldpinguin |
Zur Lengauer Kapelle |
Wieder Panorama-View |
Labestelle Alpen-Schlössl mit Chef Johann in Originaltracht |
Familie Strasser |
Wir erreichen wieder Söll... |
...der 500m lange Zieleinlauf beginnt |
Für Dieter waren die 3 Tage schon auch eine Tor-Tour (s.
Interview) |
Aber geschafft ist geschafft :-) ...und irgendwie sind wir auch
glücklich |
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Zielverpflegung: Heißer Tee mit
Rum, und dem... |
...längsten Apfelstrudel der Welt (42m) |
Thorsten finisht erstmals nach 7 Jahren alle 3 Tage (s.
Video)
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Und einen Siegerplatz habe ich auch noch bekommen |
Insgesamt...
...haben wir in drei Tagen 75km und 3.500 Höhenmeter bewältigt.
Es ist mega anstrengend, doch bei guter Einteilung kommt man ganz gut
durch.
Servus Euer Susannerl (+ Dieter)
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