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Letzte Änderung: 25.10.2009
Der 3. und letzte Kaiserberg ruft: Der Stuifen. Die 2. Hälfte beginnt...	Der 19. Albmarathon (50km) 24.10.2009 (Europacup)      (Bericht+Fotos: Erwin Bittel)	...jetzt fangen wir an den Albmarathon in den Beinen zu spüren.

Die Bilder II (alle Bilder im Großformat gratis hier zu haben) Nachdem die 25km-Läufer uns verlassen haben wird es ruhig auf dem Weg.   Am Fuß des Stuifen: Den Rechberg hinter uns gehen wir km28 entgegen.... ...nach links. Die rechts haben den berg und km30 schon hinter sich. Und, Jungs, wie läuft es? Ups, rasant sausend begegnet uns am Waldrand ein Quad. Wir verschwinden in den Wald auf den schmalen Trail-Pfad... ...hautnah an den bunten Büschen vorbei. km29, unser längster Kilometer... ...und der rutschigste. So, auch den 3. der drei Kaiserberge geschafft. Puh! Am Gipfel ist die Wendeschleife.. ...mit Kontroll-Liste. Hier stehst Du drin. Ja, hier steh ich. Bergwertung 3 verkraftet: Karlheinz und Herbert, ein gutes Team.   Konzentration. Schaumermal, wie das heute ausgehen wird? Km30, jetzt kommt kein Berg mehr! Bergab zur Kreuzung... ...wo wir den langsamer gewordenen Manuela+Jörg begegnen. Herbert hat einen Stein im Schuh. Das wird noch 2x passieren, lästig. Verpflegung km32: Bäckerfrische Müsliriegel, warmer Tee, Bananen. "Fliegt der nicht weg beim Wind?" - "Oh, der ist ja schwer". Herbert mag den Hafertrank... ...und Karlheinz auch. Kleine Familie bei der Rast in der Sonne... ...während wir auf den letzten Anstieg blicken (hinten, der Berg ist zu umrunden). Km33, heftiger kalter Wind weht. Begegnung mit Julia+Sven, etwa 4km vor uns. Herbert: "Gut, dass wir jetzt das allerletzte Mal gehen". Kapelle am Jakobsweg. Oben! Diese Anstiege werden mittlerweile sehr anstrengend. Oben am Berg begegnen wir Susanne, etwa 1km vor uns. Auch wir erreichen den Wendepunkt... ...bei km35. Karlheinz (vorne) wird uns nun verlassen. Nach der Bergumrundung. Große Rast mit viel Essen + Trinken. "Jörg unter Druck"? Nein, er fotografiert mich von unten. Nun geht es in den Wald. Und ein paar km schön bergab. Herbert freut sich. VP km35: Eine ganze Menge Gutes (Salzbrezeln, Kuchen)... ...und wir werden super bedient. Danke! Km43: Ab jetzt sind wir auf der flachen ehem. Bahntrasse. Km48: Die letzten 5km sind zügig verflogen, weil wir es uns gut eingeteilt haben. Herbert schwitzt, schnauft, aber es läuft noch erstaunlich gut, und sehr konstant! Der Stadtturm von Schwäbisch Gmünd. Die Altstadt ist da. Noch 500m... ...die Sambaband empfängt uns, und jetzt ist es endlich gut für heute... Herbert ist im Ziel! Zwar etwas müde, aber nicht abgekämpft. Gut gelaufen heute! Herzlich willkommen im Club der "Ultras"! Und jetzt? - Erraten... ...eine Massage auch für Hannes. Von Erwin? Nein nein... ...Flora macht das viel viel besser! Harald genießt die lange Massage sichtlich. Auch Anne strahlt (besonders auch weil sie heuet so schnell + gut gelaufen ist). Zum Schluss noch eine Massage für Julia, dann fahren wir voll zufrieden heim. Wieder habe ich nicht alle guten Lauffreunde unterwegs getroffen, aber so ist das. Ganz nebenbei, fast unbemerkt waren wir beim Europa-Cup dabei. Wann kannst Du schon mal mit Europameistern zusammen an den Start gehen? Schwäbische Grüßle, Euer Erwin Infos: www.albmarathon.de  Finisher: 50km:      532 25km:      342 (Walker 30km: 14) 10km:      130  Weitere "Team-Bittel" Albmarathon-Berichte: 2008 und 2007 und 2006 und 2005 Erwin und 2005 Jörg

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