Im November kann man nicht nur in
der Karibik bei 20°C laufen, sondern auch in
Nürnbergs riesigem Bürogebäude. Erraten, es ist wieder der Indoor-Marathon. Die
55 Runden werden heuer letztmals elektronisch
gemessen und auf einer großen Tafel angezeigt. Ab 2018 gibt es für jeden
der maximal 120 zugelassenen Läufer ein Nummerngirl.
Draußen regnet und schneit es bei 1°C. Gut ausgeschlafen treffen ab 10:00 Uhr die Läufer ein.
Nicht zu früh, es ist ja Sonntag. Gottesdienst-Flüchtlinge.
Petra Schuster begrüßt auch beim 13.
Mal alle so begeistert wie damals beim 1. Mal und weist Neulinge ein. Weil bestimmt die Hälfte Wiederholungs-Starter sind, kommt man
beim Familientreffen aus dem Begrüßen und Plaudern gar
nicht mehr raus. Erst als uns TV-Sportmoderator Markus
Othmer zum Start ruft. Nach der La-Ola-Welle
starten wir um 11:00 Uhr (Halbmarathonis 1 Stock tiefer).
Wir laufen das L 55x im Unter- und Erdgeschoss (455 Höhenmeter) |
Wie verläuft die
Runde?
Zuerst hier das komplette
Runden-Video. - Los geht's vorbei an Moderator, Publikum und Musik. Dann den
200m langen Gang hinter und runter. Vor jeder Treppe ist Stau: Also bremsen,
langsam & vorsichtig runter, niemanden treten und nicht überholen!
Nach 200m vorbei an der
Verpflegungsstelle und bald wieder die Treppe hoch (erneut Stau und Überholverbot). Nach
100m grüßt dann wieder
Markus Othmer mit Musik, Publikum und Stimmung!
Und so weiter...
55-tausend mal.
Man braucht eine Weile, bis man den Parcours einschätzen kann. So easy
ist er nicht. Es gibt
keine km-Schilder. Die Flure
sind breit genug für 2-3 nebeneinander und man
kann gut überholen. Der Keller hat Gummiboden, das Erdgeschoß Filz. Auf
beidem läuft man super, gedämpft und griffig. Sogar
Barfuß-Pumuckl (Dietmar Mücke).
Im breiten Flur lassen die Fenster frische Luft rein.
Unterwegs ist sehr angenehme Stimmung. Jeder kennt z.B. Friedrich
(77) und Pumuckl. Und bald irgendwie alle.
Man
überrundet sich immer mal wieder: Schulterklopfen, ein nettes Wort.
Das ist das Schöne beim Rundenlaufen.
Und dazu verleiht brasilianische Samba Flügel, wie immer von
Ritmo
Candela aus der Sambafestival-Stadt Coburg.
Mehr Samba hat kein anderer Marathon!
Treppenlaufen geht erstaunlich gut. Treppauf ziehe ich mich am Treppengeländer
hoch, abwärts halte ich mich daran fest. Für mich ist das Tückischste
die Umrundung des
Aufzugs im Eingangsbereich. Von Samba und Publikum getrieben müssen hier die
Füße eine Vollwende machen! Das quietscht...
Meine Bilder
(alle Bilder im Großformat
gratis
in der Dropbox --> mailt mir
hier)
Vor dem Start
TV-Moderator Markus + Orga-Chefin Barbara |
Petra begrüßt Markus |
Günther ist jetzt Rentner, aber im Un-Ruhestand |
Sven kommt nur zum Kaffeetrinken |
Thomas will aufs Staffel-Podest stürmen |
Der TÜV-Rheinland testet hier auch Kuschelbären |
Zwoa Österreicher (Dauerläufer) |
Zwa Franken (Laufbotschafter + Laufreporter) |
Anitas Down-Syndrom-Läufer sind natürlich wieder dabei |
Der Kobold hat Start-Probleme:
der Videobeweis |
Simone kennt mich gut vom
Nürnberger Stadtlauf 2016 |
Sonja wird heute zum 4. Mal gewinnen |
Familientreffen, Plauderrunde |
Rainer Weiskirchen gibt letzte offizielle Hinweise, während... |
...wir uns am Boden tummeln (Pumuckl zeigt mir seine
Plattensammlung) |
Ups, schon die La-Ola-.Welle, gleich wird es "ernst" |
Los geht's
(siehe
Runden-Video)
Startaufstellung im Flur |
Dieter startet wie ich ganz hinten, locker muss sein |
Das Treppenhaus runter... |
...vorsichtig und keiner überholt |
Überholverbot gilt auch treppauf |
Um die Ecke an der VP-Stelle (unten) und 300m später... |
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...oben wieder Publikum, Musik & Action |
Um den Aufzug einmal herum, wo... |
...die Anzeigetafel steht. Und ab dann 55x diese Runde :-) |
Als die Halbmarathon-Läufer weg sind läuft es
sich frei. Auch die Rundenzahlen sind leichter zu lesen.
Im Ziel
Das Ziel-Band wird aufgebaut.. |
...nicht für Gerhard, der auch gerade finisht |
Auch nicht für ihn ist es |
Er hat noch ein paar Runden |
Der ist es nicht... |
....und er auch nicht |
Andreas auch nicht |
Alle warten gespannt auf... |
...Sonja Huber, die Siegerin der Frauen |
Und sofort ein Interview |
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Meine
13. Indoor-Medaille bewundert (wieder golden!), mein 13. Indoor-Shirt erhalten,
und jetzt ab zu Massage und Kuchenbüffet!
Zaubertrank ist im Pott... |
...und der Kuchen nicht weit |
Pumuckl: "Wehe einer geht an mein Kuchenbüffet" |
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Zusammengefasst
Indoor-Laufen ist viel angenehmer als man denken
könnte. Für den, der zum Jahresausklang noch einen spaßigen
wettersicheren Lauf möchte: Ein exquisiter Marathon, den
man mal gelaufen sein muss! Die
Verantwortlichen + Helfer haben wieder wunderbar für uns gemacht! Auch mein 13. Mal hier
war wieder herrlich: Alle 800m super Publikum, glühende
Samba live, prima Verpflegung und das Allerbeste: die Stimmung
unter den Läufern!
Nette Details des Laufes: Viele Applaudierer haben sichtlich noch mehr
Spaß als wir Läufer (z.B.
Simone), und manche hält nichts mehr, sie laufen eine Runde mit! Die Wischkolonne hat jeden Tropfen vergossenes
Getränk sofort entfernt. Und ein Treppenhaus-Aufpasser hat jede meiner
Runden genau mitgezählt. Ihm hat's gefallen. Na und mir auch !
Mit freundlichen Füßen grüßt,
Euer Lionheart mit Hut
Yeah, und zum Abschluss noch die Massage (wie
immer von
Physio-Relax)
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