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Letzte Änderung: 11.10.2013
 
Laufspass von Anfang...

18. Nürnberger Stadtlauf
03.10.2013



(10km)

 


 

 (Bericht+Fotos: Lionheart Bittel)


...bis Ende (mit Schluss-Rad + Schluss-Motorrad)

 

Ganz hinten - Laufspass ohne Ende

Auch 2013 begleite ich beim 10km + 21km Lauf den Letzten (wer auch immer das ist). Und es macht mir und "Schluss-Radfahrer" Jürgen viel Spaß. - Und wieder coachen einige meiner Lauffreunde Neulinge oder Wieder-Einsteiger auf beiden Distanzen.


Das Wetter ist sonnig und etwas kühl. Ansonsten ist alles ist wie immer: Wir treffen uns im Gewimmel am Eingang des Opernhauses, 30min vor dem 10km-Start (11:30 Uhr). Jeder hat sein Orange-Shirt (=Startberechtigung) an, Zeitmess-Chips am Schuh und wir sammeln uns am Ende des Feldes zum Gruppenfoto.
- Und los geht's, gaaanz hinten und schön laaangsam, die perfekte Taktik für jeden. Als nach 500m das Startgetöse verhallt ist, haben wir autofreie Hauptstrasse, das gibt es nur 1x im Jahr. Dazu blauer Himmel und nur Sonne. Ab km2 schaumermal, wen wir heute begleiten?

Meine routinierten Lauffreund Harald, Karlheinz, Herbert und Susanne laufen mit mir. 100m hinter dem letzten Läufer plaudern wir: "Mal sehen, wie spaßig es dieses Jahr wieder wird? Mal sehen, wen wir begleiten?" Wer letzter Läufer ist, das wechselt unterwegs. - Jürgen weiß das, als Schluss-Radfahrer seit dem 1. Stadtlauf (1995).

Beim 10km-Lauf: Heute müssen wir keinen Läufer in die Abkürzung schicken. Heuer ist alles unspektakulär, keine absichtlich trödelnden Teenies oder ein 90jähriger (wie 2011). "Hinten" gibt es Laufspass ohne Ende, nicht vorne im Läuferfeld.

Start 10km-Lauf
(alle Bilder hier gratis im Großformat bestellen)


Die Teams vor dem Start: Coach Susanne + Neuling Moni

 

Beste Freundinnen Gerti + Dany (aus Nordrhein-Westfalen angereist)
 

Bettina startet mal nicht beim Langtriathlon, sondern 10km

Die Telefonzelle hält uns warm bei 8°C

3 der Team-Bittel-Laufcoaches
 

Einige der Team-Bittel-10km-Gruppe: Neulinge +  Coaches

Unterwegs auf 10km


Nachdem die 4.000 Läufer weg sind traben auch wir langsam los...

...beobachtet vom Schlußradfahrer Jürgen mit Ballons

Die Getränkebecher sind gut gefüllt für unsere Rückkehr

Brrrh, es ist etwas windig und kühl hier im Schatten

Robert Wimmer (li.), ein Extremläufer (s. Transeuropa-Lauf)

König Herbert + Haxen-Harald

Moni wagt mit Coach Susanne ihren ersten 10er...

...mal sehen, auf wen wir heute so alles treffen?

Mit Applaus...

...aus der Innenstadt raus

Nummern-Girl für km1

Wegweiser Friedhelm bei km2

km3: Erste Verpflegung...

...mit Spezial-Versorgung für die Coaches...

Karlheinz genießt Kurzfrühstück mit Kaffee + Kuchen...

..und ich genieße eine Handvoll süßer Trauben

Die Herrinnen der Becher...

...und ihre treuen Diener

Style unter der Brücke. Danach geht's auf dieselbe rauf...

...und nun erholsam 200m wieder runter

Km5: Gerti und Dany gut drauf

Bussi: Schlussradler Jürgen trifft seine Frau (Absperrhelferin)

Wir laufen schon eine Weile mit Steffi...

...aus Wiesbaden (hier vor der Fontäne im Wöhrder See)

Kuchen-Karlheinz genießt den Applaus

Trinkstelle km7: Iso-Simone liebt + umsorgt uns

Dany + Gerti lieben motorisierte Biker-Jungs. Doch dieser...

...Arme muss sich erst mal davon erholen

Kuchen-Karlheinz zu Besuch bei Sandlers unter der Brücke...

...keiner da, also weiter (unter der Stadtmauer durch an der Pegnitz entlang)

Der Schuldturm

km8: Der "Heartbreak-Hill" (300m steil bergauf) in der Nonnengasse

Nach dem Anstieg erwartet uns wieder freudiges Publikum

Warmen Sonne genießen und uns zusehen am Teufelsbrunnen

Km9: Moni (re.) sehnt sich nach dem Ende

Wir machen das alles freiwillig

Kaffee-Klatscher im Café Mohr

Vor dem Erotik-Shop

Die letzten Meter: Ich hole meinen Besen und kehre ins Ziel...

...während die nächsten schon fertig sind für den 21km-Lauf

Frisch be-kehrt laufen sie hurtig ins Ziel...

...nur die Gerti...

...ist widerspenstig...

...und genießt in Ruhe den Applaus

Ups, die "Hexe" hat meinen Besen geschnappt...

...und jetzt hab ich bei ihr nichts mehr zu lachen!

Susanne hat Moni gut ins Ziel gecoacht...

...ein Finisher-Foto mit strahlenden Zähnen

Jetzt habe ich 20min Pause, und gleich geht es weiter zum Halbmarathon, Start 13:30 Uhr.


Hier zu Bilder 21km-Lauf

zu Gertis Besenhexenbericht
zu Jochens Wespen-Stich-Bericht
zum Blog-Bericht von Kai

Weitere "Team-Bittel" Nürnberger-Stadtlauf Berichte:  aus 2012  ...und frühere Jahre von dort aus weiterblättern

 

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