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Letzte Änderung: 06.08.2017

So, dann teste ich mal für Euch...

Bewegungsanalyse
vom Profi

00.08.2017

 


 

 (Bericht+Bilder: Lionheart Bittel)


...was eine richtige Bewegungsanalyse ist.
Zuerst Rücken frei und beinfrei,
denn es werden Körperpunkte markiert.
Und danach wird flott gelaufen

Text

Ich kenne Roland Blumensaat seit bestimmt 20 Jahren. Wir sind uns so oft über den Weg gelaufen bei Marathons und Ultras. Auch vor Kurzem wieder in Altdorf, wo man "nur" kurze 21km läuft und hinterher viel Zeit zum Plaudern hat, weil es eine kleine familiäre Veranstaltung ist. Und da dachte ich mir, ich möchte endlich mal sehen, wie Roland arbeitet.


 
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Gehört hatte ich natürlich schon viel von Rolands Arbeit (v.a. die Lauftreffs), aber nie gesehen wie er arbeitet. Also machten wir einen richtigen Termin aus zur Bewegungsanalyse. 2,5 Stunden muss man dafür einkalkulieren.

Ich solle meine Laufschuhe (inkl. Einlagen) mitbringen und ein Handtuch. Mal sehen wozu Letzteres, denke ich mir?
Nach etwas Umschauen in Rolands Studio bei Richter-Orthopädie, Nürnberg am Stadtpark beginnt erstmal die Datenaufnahme am PC (Anamnese) und die Inspektion der Schuhe.

Dann geht's gleich los:

1) Fußcheck: Digitale Fußdruckmessung + Scan der Fußsohle
2) Markierung der Messpunkte am Körper
3) Laufen am Laufband (das ist nicht so locker !) mit Videoaufnahmen barfuss + mit Schuh
4) gemeinsame Auswertung mit Erklärung der Auffälligkeiten
5) Analyse (mit allen exakt gemessenen Winkeln + Fehlstellungen) 
6) Detail-Zeitlupe für Tipps zum Laufstil
7) Analysebericht Zusammenfassung
8) Workout-Plan mit gezielten Dehn- & Kräftigungs-Übungen (das Beste!)


Start


Roland erklärt den Ablauf, nimmt die Daten + Anamnese auf
Natürlich werde ich mit Meinesgleichen verglichen:
Mein Alter, mein Trainings-km, mein Läuferprofil.

Überall kann es zwicken

Auf den Füßen laufen wir

Scan der Fußsohle

Fußabdruck digital

Schwitzend unterwegs


So, jetzt ans Aufwärmen am Laufband
Also ich war ja nur mal vor vielen Jahren auf einem Laufband, damals als sie aufkamen. Das war wackelig, sage ich Euch.

Das Spezialband von Roland ist nicht so weich, sondern stabiler. Dennoch muss man wirklich aufpassen beim Laufen und sich konzentrieren.

Los geht's, richtig schnell: Beobachtung von hinten...

...und danach von vorne (puh, ich schwitze!)

Nach insgesamt 10min wirklich schweißtreibendem Laufens bin ich...

Im Ziel


Alle Daten werden gespeichert

Natürlich gibt's hier auch Schuhe, v.a. alle Modelle von Zehenschuhen

Ausführliche Besprechung mit Roland und viele Tipps

Roland kennt sich aus, er berichtet von "typischen" Läuferproblemen und geht dann ganz besonders auf meine individuelle Situation ein. Danach gibt er noch Tipps zu Laufschuhen, bespricht ausführlich die Dehnübungen und erstellt eine Ergebnis-CD, die ich mitbekomme, inkl. aller Videos.

Zusammenfassung:


Ich habe mich super beraten gefühlt und bei Lauffreund Roland bestens aufgehoben. Danke Roland für den Einblick in Dein Nähkästchen!

Das ganze Programm kostet mit €159,00 so viel wie ein paar gute Laufschuhe, und ist auf jeden Fall sein Geld wert.
Roland macht das professionell seit vielen Jahren und selbst ich habe einiges dazugelernt und mit nach Hause genommen.
Ich finde:

--> Statt dem nächsten Paar "Reifen" (Laufschuhe) sollte man mal den TÜV für sein "Fahrgestell" machen lassen
.



Mit freundlichen Füßen grüßen

Roland und Euer Lionheart

Infos: www.richterpaedie.de
E-Mail an Roland:
r.blumensaat@gmx.de

 

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