Wir schlängeln uns durch enge
Schwarzwald-Täler und finden die kleine
Kurstadt Bad Wildbad.
Der Start ist etwas schwer zu finden: Er ist im Tal, mitten im Kurpark.
Hier laufen wir los, und jede Runde wieder vorbei. Prima für die Fans,
sie können cool im Café sitzen und uns sehen, oder mal mit der
Sommerbergbahn zum Gipfel hoch (lohnt sich). Der Anstieg ist steil aber
sehr schön: Verwunschenes Moos, grüne Steine und viele Farne. Oben an
der Bergbahn gibt es seit 2014 den
Baumwipfelpfad (1.250m lang), ein klasse Highlight für uns Läufer.
Es geht sofort steil los, gehen und schwitzen. Nach 1km verschwinden wir
im dichten dunklen Wald. Jetzt wissen wir, warum der Schwarzwald so heißt.
Der "Zickzackweg" führt uns auf schönem Trailpfad nach oben, schnauf!
Zwischendrin bei km 2 ist schon die nächste Verpflegung. Oben an der
Bergbahn-Station erwartet uns ein Block Fans, und nach 200m der
Baumwipfelpfad: Genial auf Holzstegen über den Bäumen zu schweben! Dann
geht es auf breiten Radwegen flach und etwas wellig dahin, bis wir
wieder einen engen Single-Trail vorfinden. Jetzt winden wir uns 2km
wieder ins Enztal runter. Den letzen km rollen wir auf Asphalt im
Kurpark gen "Ziel".
Und das Ganze 4 mal...
Nützliche Infos: Es geht um 14:00 Uhr los, und
steiler rauf als runter (zum Glück). Die Strecke ist auch bei leichtem
Regen rutschfrei zu meistern. Die Runden werden nicht langweilig.
Verpflegung gibt es viel (4 VP auf 10km, Wasser, Red Bull, Iso,
Cola, Bananen, Riegel). Ein Rucksack ist nicht nötig, eben so wenig
Stöcke. Das Zeitlimit reicht für einen Genussläufer aus, der flach den
Marathon in 4:45 h schafft.Die Videos:
zuerst Marions Video,
dann meine:
1)
Startschuss
2) Aufstieg
3) Baumwipfelpfad
4) Ende Runde 1
5) Marion Ende Runde 2
6) steilstes Stück
7) alles Banane
8) Turmaufstieg
9) Hüftwackeln im Ziel
Die Bilder
(alle Bilder im Großformat
gratis
hier zu haben)
Am Start
Hier vor dem Kurtheater startet unser "Lauftheater" |
Überraschend läuft auch Marion (Team-Bittel Schweiz) mit.
Hier ihr Video zum ganzen Lauftag: "Team
Bittel International" |
Marion versorgt uns mit echter Schweizer Schoggi... |
...danach wird aber Zähne geputzt |
30 Läufer starten um Punkt 14:00 Uhr (siehe
Startvideo) |
|
Unsere
Runde (10,5km)
Nach 300m geht's schon steil aufwärts... |
...vorbei am Kursaal |
5 Mädels |
Viel Spaß bei km1-Verpflegung |
Im Zick-Zack steigen wir hinauf (siehe
Aufstiegs-Video) |
Im Winter ist hier Skilanglauf angesagt |
Nach 15min schwitzen wir schon, auch wenn es nur 12°C hat |
Was mag das wohl sein? |
Spitzkehre um Spitzkehre, zwischen Moos und Farn im Halbdunkel |
Empfang an der Bergstation der Sommerbergbahn |
Wanderparadies Sommerberg |
Aha, das ist es... |
...wow, was für eine Überraschung! |
Über den Bäumen schweben (siehe
Video) |
Am Ende des 1.250m Pfads kommt der Aussichtsturm |
Danach geht's mit Joggen weiter |
Hier haben wir die Hälfte der Runde |
Nun geht's in den Abstieg |
Trailläufer lieben solche Stücke... |
...und enge Kurven |
Dies ist das steilste Abwärtsstück: Aufpassen, etwas rutschig |
3. VP |
Im Kurpark angelangt... |
...am rauschenden Flüsschen entlang (siehe
Video) |
Die rosa Fahnen zeigen: Wir sind am Ende der Runde ("Ziel") -
So, jetzt noch 3x die Runde |
Ein Sprecher begrüßt jeden persönlich |
Orangen, Bananen, gute Hafer-Riegel und genug zu trinken |
Lauffreund Günter schickt uns in die 2. Runde
und wartet auf seinen Halbmarathon-Start |
|
Runde 2 + 3
Hinter dem Kursaal wachsen echte deutsche Bananen |
Km11 - Prost... |
...wir sind ein gutes Team |
Wieder steil, wir kennen das ja nun schon, dann die Bergbahn... |
...und die Kontrolle am Eingang zum... |
...Baumwipfelweg |
Auch das 2. Mal hier rollt es gut auf dem Steg |
Wir überholen einen Erstling ein, der erste Probleme hat... |
...und werden selbst überholt |
Über den Baum... |
...und hinter dem Baum kommt schon der Nächste |
VP 3 |
|
Susanne rollt gut |
Eine Art Zen-Garten im Kurpark |
Gedanken am Ende der 2. Runde (Marion-Video) |
Am Ziel vorbei... |
... in Runde drei |
Wir werden überholt
Zwei Spanier überholen uns... |
...am steilsten Stück (siehe
Krabbel-Video) |
Wieder die VP 1... |
...mit Bananen (wen kann man damit locken? s.
Bananen-Video) |
Unser 3. Aufstieg, die Beine werden langsam schwerer |
Jetzt kommen ganze Gruppen von hinten... |
...die 10km-Läufer (grüne Nummern) sind gestartet |
Wieder die Stufen hoch... |
...schöne Blume |
Vorbei an VP 1, nen großen Schluck... |
...und weiter am Zick-Zack-Weg... |
...aufwärts |
Viele 10km-Läufer... |
...um uns herum |
Bergstation Sommerberg... |
...und wieder über die Baumwipfel |
Hey Susanne, ich geh jetzt dann mal auf diesen Turm rauf |
OK,
Abzweigung rechts, und nach oben traben (siehe mein Video vom
Turmaufstieg) |
|
Viele Runden bis nach oben... |
...aber die Belohnung meiner Extra-Runde... |
...ist ein Panoramablick über den Schwarzwald |
Und jetzt die Spirale wieder runter, das wär's! - Leider ist die
Rutsche aber heute geschlossen |
Km30, endlich habe ich... |
...die Mädels wieder eingeholt (so'n Ausflug kostet Puste!) |
Von rechts oben kommt einer, nach links unten geht's weiter |
Wieder im Tal an der Enz |
Kurze Rast... |
...und zum 3. Mal ins "Ziel" |
Orangen sind jetzt gut |
Ein Foto mit den Spanischen Freunden, die schon fertig sind |
Unsere letzte Runde beginnt mit einer Hochzeit |
|
Direkt neben VP 1... |
...geht die Bergbahn hoch |
Auf zum letzten Mal... |
...mit weiterhin Lächeln |
Leider sind auch Opfer zu beklagen |
Letztes Mal die netten Jungs von
VP 2 |
Schwarzwald-Moos |
Ein letztes Mal auf den Wipfelpfad... |
...da fällt das Joggen schon schwer, gehen wir lieber |
...die Markierung wird bereits abgebaut |
Auf Wiedersehen Wipfelturm |
Km 37,5 |
Und der letzte Abwärts-Trail, noch 2km und... |
...wir sind im Ziel |
Alle sind hier Sieger |
Wir danken unserem Fanclub... |
...und natürlich Organisatorin Pia |
Zusammenfassung:
Ein gelungenes Debüt, alles gut von A-Z. Warum nicht 2016 einen
Team-Wettbewerb draus machen? Wir 3 liefen gemeinsam, da macht das
Laufen hier noch mehr Spaß. Und sicher stehen im nächsten Jahr oben an
der Bergstation einige Badenser mit fetziger Musik für uns, das wäre der
Gipfel...
Mit freundlichen Füßen grüßt,
Euer Lionheart
Infos:
www.trailmarathon-badwildbad.de
Finisher Marathon: 21 (+ 4 Teams je vier 10km-Läufer, + 2 Teams
je zwei 21km-Läufer)
Finisher 21km: 52
Finisher 10,5km: 50
|
|